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卯の花とキャベツのマスタードサラダ

卯の花とキャベツのマスタードサラダ

卯の花とキャベツのマスタードサラダ

「マスタード」には食欲促進や消化を助ける働きがあり、夏バテ中に最適の食材です！

10 分

材料（2人分）

卯の花	100g
紫キャベツ	1/8個
キャベツ	1/12個
きゅうり	1本
★マスタード	大さじ2
★MirokuOil	大さじ2
★わじまの海塩	お好みで
★はちみつ	大さじ1

作り方

1

材料を準備し、粗めのみじん切りにします
2

全体に塩をまぶし、塩もみをします
10分くらい置き、水気を絞ります
3

★の調味料を合わせ、2の素材と卯の花を和えます
4

味を調整し、お皿に盛り付けたら出来上がり♪

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