グリル野菜

グリル野菜

POINT

お好みのお野菜でOKです。季節に合わせて、さつまいもやじゃがいも、大根や人参でもおいしくお召し上がりいただけます。

10 分

自然栽培の野菜のうまみを感じれる一品。味付けは塩のみ!シンプルに素材の味をお召し上がりいただけます。

材料(2人分)

坊ちゃんかぼちゃ 1/4個
ミニトマト 8個
エリンギ 4本
いんげん 4本
MirokuOil 適量
わじまの海塩 お好みで

作り方

  • 1

    材料を用意します。
    材料を用意します。
  • 2

    食べやすい大きさに野菜を切ります。
かぼちゃ→5mm間隔でスライス
ミニトマト→そのまま
エリンギ→1/2カット
いんげん→斜めに半分にカット
    食べやすい大きさに野菜を切ります。
    かぼちゃ→5mm間隔でスライス
    ミニトマト→そのまま
    エリンギ→1/2カット
    いんげん→斜めに半分にカット
  • 3

    フライパンにMirokuOilをひき、火の通りにくいかぼちゃを単品で焼きます。
    フライパンにMirokuOilをひき、火の通りにくいかぼちゃを単品で焼きます。
  • 4

    かぼちゃに火が通ったら、火の通りやすい野菜を順にフライパンにいれグリルします。
    かぼちゃに火が通ったら、火の通りやすい野菜を順にフライパンにいれグリルします。
  • 5

    すべての野菜が焼けたら皿に盛りつけ、別添えでわじまの海塩を用意し出来上がり♪
    すべての野菜が焼けたら皿に盛りつけ、別添えでわじまの海塩を用意し出来上がり♪

使用した商品

  • Miroku Oil

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